Perut Buncit Ditambah Kekurangan Vitamin D: Kombinasi yang Menaikkan Risiko Kematian pada Usia 50 ke Atas
Lingkar pinggang yang melebar sering dianggap sekadar urusan penampilan atau ukuran celana. Padahal lemak yang menumpuk di perut berperilaku berbeda dari lemak di paha atau...
Diet Keto Mengurangi Lemak Hati Sebesar 67% dalam Sebuah Uji Klinis
Nasihat yang paling sering kita dengar soal kesehatan metabolik terdengar sederhana: turunkan berat badan, maka gula darah dan lemak darah akan ikut membaik. Tapi ada...
Body Mass Index (BMI) dalam Perspektif Biomedis: Mekanisme Fisiologis, Implikasi Metabolik, dan Relevansinya dalam Penyakit Kronis
Pendahuluan Body Mass Index atau BMI merupakan parameter antropometri yang digunakan untuk mengklasifikasikan status berat badan berdasarkan rasio berat terhadap tinggi badan. Rumusnya adalah: BMI=berat badan (kg)tinggi badan2 (m2)BMI...
Kenapa Kita Makin Sulit Fokus Karena Scroll Media Sosial? Penjelasan Biologi dan Neurosains di Baliknya
Banyak orang merasa belakangan ini semakin sulit fokus membaca, cepat bosan, tidak tahan menonton video panjang, dan refleks membuka ponsel tanpa tujuan jelas. Fenomena ini...
Bagaimana Penyakit dari Hewan Bisa Menular ke Manusia? Memahami Zoonosis dan Konsep One Health
Zoonosis adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan penyakit yang secara alami dapat berpindah dari hewan vertebrata ke manusia. Diperkirakan lebih dari 60 % penyakit infeksi...
Dunia Tak Terlihat di Dalam Tubuh: Peran Mikrobiota Usus dalam Fisiologi Manusia
Tubuh manusia merupakan ekosistem biologis kompleks yang tidak hanya tersusun dari sel manusia, tetapi juga dihuni oleh triliunan mikroorganisme yang hidup terutama di saluran pencernaan....
Penuaan Sel sebagai Proses Biologis: Meninjau Kerangka Hallmarks of Aging
Penuaan Sel dalam Perspektif Biologi Modern Penuaan selama ini sering dipahami sebagai konsekuensi pasif dari berjalannya waktu. Namun, kemajuan biologi sel dan molekuler menunjukkan bahwa...
Rendah Kalori, Lebih Sehat? Penjelasan Biologi Medis yang Jarang Dibahas
Banyak orang kini memilih makanan dan minuman rendah kalori dengan harapan hidup lebih sehat. Minuman tanpa gula, porsi makan lebih kecil, atau mengganti camilan tinggi...
Kenapa Orang Indonesia Kekurangan Protein dan Lebih Suka Gula?
Di Indonesia, masih sering terdengar ungkapan "belum makan namanya kalau belum makan nasi". Ungkapan ini mencerminkan pola pikir yang menempatkan nasi sebagai penanda utama makan,...